მინერალური დეფიციტები არის მდგომარეობა, როდესაც ორგანიზმს აკლია აუცილებელი მინერალები, რაც იწვევს ჯანმრთელობის პრობლემებს [1]. ეს შეიძლება იყოს გამოწვეული არასაკმარისი კვებით ან მინერალების შეწოვის დარღვევით [2].
Mineral deficiencies are conditions where the body lacks essential minerals, leading to health issues.
მინერალური დეფიციტები ხდება, როცა ორგანიზმს აკლია საჭირო მინერალები, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები. მაგალითად, რკინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სისუსტე და დაღლილობა. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ვიკვებოთ მრავალფეროვანი საკვებით, რომელიც შეიცავს ამ მინერალებს.
სოფელში, ნინო ბებო ყოველ დილით ბაზარში მიდის, რომ ახალი ბოსტნეული და ხილი იყიდოს. ის ყოველთვის ცდილობს, რომ ოჯახს მრავალფეროვანი საკვები მიაწოდოს, რათა მათ არ ჰქონდეთ მინერალური დეფიციტები.
მინერალური დეფიციტები მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი პირდაპირ გავლენას ახდენენ ადამიანის ჯანმრთელობაზე და ცხოვრების ხარისხზე. საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პროფესიონალებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ იცოდნენ, როგორ ამოიცნონ და მართონ ეს მდგომარეობები, რათა ხელი შეუწყონ მოსახლეობის საერთო ჯანმრთელობას.
მინერალური დეფიციტები წარმოიქმნება, როდესაც ორგანიზმს აკლია აუცილებელი მინერალები, როგორიცაა რკინა, კალციუმი, მაგნიუმი და სხვა. ეს შეიძლება იყოს გამოწვეული არასაკმარისი კვებით, არასათანადო დიეტით ან მინერალების შეწოვის დარღვევით. მინერალები აუცილებელია ორგანიზმის სხვადასხვა ფუნქციისთვის, მათ შორის ძვლების სიმტკიცისთვის, სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნისთვის და ნერვული სისტემის მუშაობისთვის. მინერალური დეფიციტების გაზომვა შესაძლებელია სისხლის ანალიზით, რომელიც აჩვენებს მინერალების დონეს ორგანიზმში. ხშირი შეცდომაა, რომ მინერალური დეფიციტები მხოლოდ არასაკმარისი კვების შედეგია, თუმცა ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა ფაქტორებითაც, როგორიცაა ქრონიკული დაავადებები ან მედიკამენტების მიღება. მნიშვნელოვანია, რომ მინერალური დეფიციტების მართვა მოხდეს დროულად, რათა თავიდან ავიცილოთ სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები.
Pkhakadze G. Georgian Dictionary of Public Health (GDPH), First Electronic Edition. Georgian Medical Journal [Internet]. 2026;1(Suppl 1). doi:10.66636/gmj.v1.i1.a201. Term: “Mineral deficiencies”. Accessed 10 Oct 2026. Available from: https://news.gmj.ge/dictionary/mineral-deficiencies/
ფხაკაძე გ. საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ლექსიკონი (GDPH), პირველი ელექტრონული გამოცემა. ქართული სამედიცინო ჟურნალი [ინტერნეტი]. 2026;1(Suppl 1). doi:10.66636/gmj.v1.i1.a201. ტერმინი: „მინერალური დეფიციტები“. წვდომა 10 Oct 2026. ხელმისაწვდომია: https://news.gmj.ge/dictionary/mineral-deficiencies/
Pkhakadze, G. (2026). Georgian Dictionary of Public Health (GDPH) — First Electronic Edition, Version 1.0: First Comprehensive Bilingual Georgian–English Public Health Terminology Reference. Georgian Medical Journal, 1(S1), 1–1036. https://doi.org/10.66636/gmj.v1.i1.a201
Was this article helpful?