მოზარდების კვებითი ფიზიოლოგიური მოვლენები მოიცავს იმ პროცესებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ მოზარდების ზრდასა და განვითარებაზე კვების მეშვეობით [1]. ეს პროცესები მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის უზრუნველსაყოფად [2].
Adolescent nutritional physiological phenomena involve processes affecting growth and development through nutrition during adolescence.
მოზარდობის პერიოდში, როცა ბავშვები იზრდებიან და ვითარდებიან, მათთვის მნიშვნელოვანია სწორი კვება. ეს ნიშნავს, რომ ისინი უნდა მიიღონ საკვები, რომელიც მათ ორგანიზმს სჭირდება ჯანმრთელობისთვის. სწორი კვება ეხმარება მათ კარგად განვითარებაში და ენერგიის მიღებაში.
გიორგი და მისი მეგობრები სოფლის ბაზარში არიან. გიორგის დედა ეუბნება, რომ უნდა იყიდოს ხილი და ბოსტნეული, რადგან ეს მნიშვნელოვანია მისი ჯანმრთელობისთვის. გიორგის მეგობრები ეთანხმებიან და ყველა ერთად არჩევენ სუფთა და ჯანსაღ პროდუქტებს.
მოზარდების კვებითი ფიზიოლოგიური მოვლენების ცოდნა მნიშვნელოვანია, რადგან ამ პერიოდში ორგანიზმი სწრაფად იზრდება და ვითარდება. სწორი კვება ეხმარება მოზარდებს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ განვითარებაში. ეს ცოდნა დაეხმარება საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პროფესიონალებს, რომ უკეთესად დაგეგმონ კვებითი პროგრამები და განათლება.
მოზარდობის პერიოდი იწყება დაახლოებით 10-12 წლის ასაკში და გრძელდება 18-19 წლამდე. ამ პერიოდში ორგანიზმი განიცდის სწრაფ ზრდასა და განვითარებას, რაც მოითხოვს განსაკუთრებულ კვებით საჭიროებებს. მოზარდების კვებითი ფიზიოლოგიური მოვლენები მოიცავს ისეთ პროცესებს, როგორიცაა კალციუმის და რკინის გაზრდილი მოთხოვნილება, რაც აუცილებელია ძვლების და სისხლის ჯანმრთელობისთვის. ამ პროცესების სწორად მართვა მნიშვნელოვანია, რათა თავიდან ავიცილოთ კვებითი დეფიციტები და მათი შედეგები, როგორიცაა ანემია და ოსტეოპოროზი. ხშირად, მოზარდები არ იღებენ საკმარის რაოდენობას საჭირო ნივთიერებების, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორი კვებითი ჩვევებით ან ინფორმაციის ნაკლებობით. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ მშობლები და პედაგოგები იყვნენ ინფორმირებულნი ამ საკითხებზე და დაეხმარონ მოზარდებს სწორი კვებითი არჩევანის გაკეთებაში.
Pkhakadze G. Georgian Dictionary of Public Health (GDPH), First Electronic Edition. Georgian Medical Journal [Internet]. 2026;1(Suppl 1). doi:10.66636/gmj.v1.i1.a201. Term: “Adolescent Nutritional Physiological Phenomena”. Accessed 8 Oct 2026. Available from: https://news.gmj.ge/dictionary/adolescent-nutritional-physiological-phenomena/
ფხაკაძე გ. საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ლექსიკონი (GDPH), პირველი ელექტრონული გამოცემა. ქართული სამედიცინო ჟურნალი [ინტერნეტი]. 2026;1(Suppl 1). doi:10.66636/gmj.v1.i1.a201. ტერმინი: „მოზარდთა კვებითი ფიზიოლოგიური მოვლენები“. წვდომა 8 Oct 2026. ხელმისაწვდომია: https://news.gmj.ge/dictionary/adolescent-nutritional-physiological-phenomena/
Pkhakadze, G. (2026). Georgian Dictionary of Public Health (GDPH) — First Electronic Edition, Version 1.0: First Comprehensive Bilingual Georgian–English Public Health Terminology Reference. Georgian Medical Journal, 1(S1), 1–1036. https://doi.org/10.66636/gmj.v1.i1.a201
Was this article helpful?