ვიტამინი D დეფიციტი არის მდგომარეობა, როდესაც ორგანიზმს არ აქვს საკმარისი რაოდენობით ვიტამინი D, რაც აუცილებელია კალციუმის შეწოვისთვის და ძვლების ჯანმრთელობისთვის [1].
Vitamin D deficiency is a condition where the body lacks enough vitamin D, essential for calcium absorption and bone health.
ვიტამინი D აუცილებელია ჩვენი ძვლების და კბილების ჯანმრთელობისთვის. ის ეხმარება ორგანიზმს კალციუმის შეწოვაში, რაც მნიშვნელოვანია ძვლების სიმტკიცისთვის. თუ ორგანიზმს არ აქვს საკმარისი ვიტამინი D, შეიძლება განვითარდეს ძვლების სისუსტე.
მარიამი სოფელში ცხოვრობს და ხშირად მზეზე არ გადის. ექიმმა უთხრა, რომ მას ვიტამინი D აკლია და ურჩია, მეტი დრო გაატაროს მზეზე ან მიიღოს ვიტამინი D საკვებიდან.
ვიტამინი D დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს ძვლების სისუსტე და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებში და ხანდაზმულებში. საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პროფესიონალებისთვის მნიშვნელოვანია ამ მდგომარეობის დროული გამოვლენა და მართვა, რათა თავიდან აიცილონ გართულებები.
ვიტამინი D ორგანიზმში წარმოიქმნება მზის სხივების ზემოქმედებით კანის მეშვეობით. მისი დეფიციტი შეიძლება გამოწვეული იყოს არასაკმარისი მზის სხივების ზემოქმედებით, რაც ხშირია იმ ადამიანებში, რომლებიც დიდ დროს დახურულ სივრცეში ატარებენ. ვიტამინი D ასევე შეიძლება მიღებულ იქნას საკვებიდან, როგორიცაა თევზი, კვერცხი და გამდიდრებული რძის პროდუქტები. დეფიციტის გამოვლენა ხდება სისხლის ანალიზით, რომელიც ზომავს ვიტამინის დონეს. ხშირად ადამიანები ფიქრობენ, რომ მხოლოდ მზეზე ყოფნა საკმარისია ვიტამინის დონის შესანარჩუნებლად, მაგრამ ზოგჯერ საჭიროა დამატებითი საკვები ან დანამატები. ვიტამინი D დეფიციტის მართვა მნიშვნელოვანია, რათა თავიდან აიცილოს ოსტეოპოროზი და სხვა ძვლოვანი დაავადებები.
Pkhakadze G. Georgian Dictionary of Public Health (GDPH), First Electronic Edition. Georgian Medical Journal [Internet]. 2026;1(Suppl 1). doi:10.66636/gmj.v1.i1.a201. Term: “Vitamin D deficiency”. Accessed 8 Oct 2026. Available from: https://news.gmj.ge/dictionary/vitamin-d-deficiency/
ფხაკაძე გ. საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ლექსიკონი (GDPH), პირველი ელექტრონული გამოცემა. ქართული სამედიცინო ჟურნალი [ინტერნეტი]. 2026;1(Suppl 1). doi:10.66636/gmj.v1.i1.a201. ტერმინი: „ვიტამინი D-ს დეფიციტი“. წვდომა 8 Oct 2026. ხელმისაწვდომია: https://news.gmj.ge/dictionary/vitamin-d-deficiency/
Pkhakadze, G. (2026). Georgian Dictionary of Public Health (GDPH) — First Electronic Edition, Version 1.0: First Comprehensive Bilingual Georgian–English Public Health Terminology Reference. Georgian Medical Journal, 1(S1), 1–1036. https://doi.org/10.66636/gmj.v1.i1.a201
Was this article helpful?