არასამოცდაოთხსაათიანი ძილის-ღვიძილის რიტმის დარღვევა არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანის ბიოლოგიური საათი არ ემთხვევა 24-საათიან ციკლს [1]. ეს იწვევს ძილისა და ღვიძილის დროის მუდმივ გადახრას [2].
Non-24 hour sleep-wake rhythm disorder is a condition where an individual's biological clock does not align with the 24-hour day, causing sleep and wake times to shift daily.
ეს არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი ვერ იძინებს და იღვიძებს ერთსა და იმავე დროს ყოველდღე. ეს ხდება, რადგან მათი ბიოლოგიური საათი არ ემთხვევა 24 საათს. შედეგად, ყოველდღე ძილის და ღვიძილის დრო იცვლება.
მარიამი სოფელში ცხოვრობს და ყოველ დილით ადრე უნდა ადგეს, რომ საქონელი მოაწესრიგოს. თუმცა, მისი ძილის დრო ყოველდღე იცვლება და ზოგჯერ შუაღამესაც კი ვერ იძინებს. ეს ართულებს მის ყოველდღიურ ცხოვრებას.
ეს მდგომარეობა მნიშვნელოვანია, რადგან ის გავლენას ახდენს ადამიანის ყოველდღიურ ფუნქციონირებაზე და ცხოვრების ხარისხზე. საზოგადოებრივი ჯანდაცვის პროფესიონალებისთვის მნიშვნელოვანია ამ პრობლემის ამოცნობა და მართვა, რათა პაციენტებს დაეხმარონ ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში.
არასამოცდაოთხსაათიანი ძილის-ღვიძილის რიტმის დარღვევა გამოწვეულია ბიოლოგიური საათის დისრეგულაციით, რომელიც არ ემთხვევა 24-საათიან ციკლს. ეს მდგომარეობა ხშირად გვხვდება ბრმა ადამიანებში, რადგან მათი ორგანიზმი ვერ აღიქვამს სინათლისა და სიბნელის ციკლებს, რაც ბიოლოგიური საათის რეგულაციისთვის აუცილებელია. მდგომარეობის დიაგნოსტიკა ხდება პაციენტის ძილის და ღვიძილის დროის რეგულარული მონიტორინგით. ხშირად ეს მდგომარეობა არასწორად აღიქმება, როგორც უბრალოდ უძილობა ან ცუდი ძილის ჩვევა, თუმცა ის უფრო კომპლექსური პრობლემაა, რომელიც საჭიროებს სპეციალისტის ჩარევას. მართვისთვის გამოიყენება სინათლის თერაპია და მელატონინის დანამატები, რაც ეხმარება ბიოლოგიური საათის რეგულაციაში.
Pkhakadze G. Georgian Dictionary of Public Health (GDPH), First Electronic Edition. Georgian Medical Journal [Internet]. 2026;1(Suppl 1). doi:10.66636/gmj.v1.i1.a201. Term: “Non-24 hour sleep-wake rhythm disorder”. Accessed 8 Oct 2026. Available from: https://news.gmj.ge/dictionary/non-24-hour-sleep-wake-rhythm-disorder/
ფხაკაძე გ. საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ლექსიკონი (GDPH), პირველი ელექტრონული გამოცემა. ქართული სამედიცინო ჟურნალი [ინტერნეტი]. 2026;1(Suppl 1). doi:10.66636/gmj.v1.i1.a201. ტერმინი: „არასამოცდაოთხსაათიანი ძილისა და გაღვიძების რიტმის დარღვევა“. წვდომა 8 Oct 2026. ხელმისაწვდომია: https://news.gmj.ge/dictionary/non-24-hour-sleep-wake-rhythm-disorder/
Pkhakadze, G. (2026). Georgian Dictionary of Public Health (GDPH) — First Electronic Edition, Version 1.0: First Comprehensive Bilingual Georgian–English Public Health Terminology Reference. Georgian Medical Journal, 1(S1), 1–1036. https://doi.org/10.66636/gmj.v1.i1.a201
Was this article helpful?